Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 77,74g | Prot: 81,12g | Carbs : 181,72g.
Pequeno Almoço: Morangos, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Milka Milka & Daim, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Alheira. Jantar: Milka Milka & Daim, Sopa de Legumes, Azeite, Tomates, Limiano Queijo 50%, Fumadinho Paio York Finíssimo , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dovo Clara de Ovo, Ovo, Laranjas. Snacks/Outros: Pingo Doce Caramelos de Fruta. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de terenciodaniela
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