Pat....
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Histórico de Peso

Peso Inicial
97 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg

Peso Atual
81,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 16,5 kg
Sou alguém que ama a Deus com todas as forças da alma, meu esposo é Pr Carlos da igreja Batista, tenho dois filhos, uma nora e um neto...amo minha família, sou pedagoga aposentada devido câncer de mama, luto contra a obesidade desde adolescência...gosto de ler e estudar...

Histórico de Peso de Pat....


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vidinha2
Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down
 
Patriciahhh
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AlmeidaAline
Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down
 
rosealves8
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Pat....

Calorias : 312kcal | Líp: 23,62g | Carbs : 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorias : 113kcal | Líp: 9,31g | Carbs : 2,13g | Prot: 5,83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Calorias : 224kcal | Líp: 20,24g | Carbs : 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorias : 176kcal | Líp: 11,57g | Carbs : 2,83g | Prot: 12,43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
Calorias : 195kcal | Líp: 14,57g | Carbs : 7,74g | Prot: 6,54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Pat....


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