Rui Esteves
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Histórico de Peso

Peso Inicial
98 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
98 kg
Desempenho : A Ganhar 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 28 kg

Histórico de Peso de Rui Esteves

Livro de Receitas de Rui Esteves

Calorias : 200kcal | Líp: 9,13g | Carbs : 5,58g | Prot: 22,87g
Omelete de Legumes
Uma omelete muito fácil de fazer.
Calorias : 522kcal | Líp: 27,59g | Carbs : 50,03g | Prot: 25,34g
Batido de Proteína Caseira
Batido de proteína com fruta.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Rui Esteves


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