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Peso Inicial
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Perdidos até agora:
1,5 kg
Peso Atual
76 kg
Desempenho :
A Perder 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
65 kg
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11 kg
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Estou a praticar uma dieta flexível * a dieta que me permite emagrecer sem abdicar dos meus alimentos preferidos, controlando a ingestão de calorias consoante a minha IDR, tendo a noção (também) da qualidade dos alimentos/nutrientes.
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