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Sal.Fonseca

Registado a outubro 2018

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Histórico de Peso

Peso Inicial

70,5 kg

Perdidos até agora: 3,7 kg

Peso Atual

66,8 kg
Desempenho : A Perder 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

50 kg

Ainda faltam: 16,8 kg

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Histórico de Peso de Sal.Fonseca

Calorias : 99kcal | Líp: 7,50g | Carbs : 5,34g | Prot: 4,95g

Bem fácil e agradável.

Calorias : 144kcal | Líp: 7,96g | Carbs : 13,08g | Prot: 4,55g

Muffins de banana e coco, sem adição de açúcar.

Calorias : 152kcal | Líp: 4,24g | Carbs : 4,52g | Prot: 23,88g

O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.

Calorias : 65kcal | Líp: 0,88g | Carbs : 8,99g | Prot: 5,44g

Ideal para atletas que treinam e costumam comer sempre batata doce.

Calorias : 307kcal | Líp: 29,30g | Carbs : 3,38g | Prot: 6,78g

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.