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02 janeiro 2015
Depois de dia 31 ter feito "asneira", apartir de hoje o limite é mesmo as 1450 kcal por dia.
Boa sorte a todos :)
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31 dezembro 2014
Comecei este ano com 58 kgs e acabo com 53 kgs...
Fazendo as contas, menos 5 kgs. Apesar de ainda não ter alcançado o objetivo final, julgo não estar num mau caminho.
Happy New Year!! :D
(2 comentários)
28 dezembro 2014
Tem sido complicado consumir apenas as 1450 kcal por dia - objetivo para cumprir à risca em janeiro!! Até lá compenso com exercício ;)
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24 dezembro 2014
O objetivo das 1450 kcal não foi atingido (era ambicioso de mais :p) mas não está a correr nada mal :)
Feliz Natal a todos, juízinho !!
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22 dezembro 2014
De hoje para a frente vou tentar a todo o custo não passar das 1450 kcal por dia... incluindo dias de Natal e Ano Novo!!
Vai ser um grande desafio mas estou confiante, as delicias de Natal vão ser só para provar e não para comer.
Já agora desejo a todos um feliz Natal e uma óptima passagem de ano com muita calma na hora das tentações, força :)
(4 comentários)
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