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20 outubro 2022
nao consigo nem dizer o quanto eu yo feliz, eu tenho que continuar e vou conseguir
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
105,9 kg
1,8 kg
40,9 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 12,6 kg por Semana
19 outubro 2022
to muito feliz porque to conseguindo aos poucos me alimentar corretamente e bater o macros certinho .
alguem sabe me dizer se tem problema consumir um pouco a mais de proteina no dia ? e porque me traz muito mais saciedade, e eu tbm nao passo muito do.limite
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,7 kg
0 kg
42,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
19 outubro 2022
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19 outubro 2022
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19 outubro 2022
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