Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2012
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 32,97g | Prot: 49,88g | Carbs : 196,82g.
Pequeno Almoço: Melancia, Fitness , Greek Style Creamy Yogurt, Chá (Infusão). Almoço: Melões Verdes, Pão Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Café Expresso, Magnum Mini Double Chocolate, Cornetto Mini, Vinho Tinto de Mesa, Alface de Folha Verde, Melancia. Jantar: Queijo Flamengo Light. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 37 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zedias
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