Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 56,93g | Prot: 183,12g | Carbs : 63,65g.
Almoço: Alpro Soya Leite de Soja, Nestlé Clusters , Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Jantar: Pingo Doce Feijão Preto, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Azeite, Lidl Filetes de Pescada. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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