Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Líp: 43,55g | Prot: 115,84g | Carbs : 361,92g.
Pequeno Almoço: Arroz Doce, Baguete Americana, Sushi, Melão, Banana, Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais. Almoço: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Aptonia Barra de Proteína . Jantar: Bacalhau Espiritual. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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