Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Líp: 79,51g | Prot: 207,42g | Carbs : 181,96g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kvarg Drink, Atkins Cappuccino e Nozes, Prozis Chocolate Muffin, Maçã, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Planta Manteiga, Prozis Lean Bread. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tamboril. Jantar: Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Double Cheeseburger. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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