Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 80,00g | Prot: 146,51g | Carbs : 192,21g.
Pequeno Almoço: Mostarda, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Papo Seco, Kellogg's All-Bran Bizcochito Choco, Mimosa Leite Proteína Cacau, Continente Skyr Líquido Morango , Peras, Banana. Jantar: Powerade Ice Storm, Ovo Cozido, Batatas Fritas, Carne de Porco. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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