Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2012
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 45,14g | Prot: 51,74g | Carbs : 268,87g.
Pequeno Almoço: Riegel, Fitness , Chá (Infusão), Iogurte Grego Natural. Almoço: Seitan, Lemon Iced Tea, Repolho Verde Cozido, Salada Verde Mista, Café Expresso. Jantar: Pão Branco, Nectarinas, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Outros: Riegel, Peras, Maçãs, Bolachas crocantes, Bolacha Maria (Dourada), Vinho Moscatel, Queijo Flamengo Light, Nectarinas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zedias
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