Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2012
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 38,14g | Prot: 57,05g | Carbs : 170,34g.
Pequeno Almoço: Pão Branco, Iogurte Grego Natural, Chá (Infusão), Fitness , Queijo Flamengo Light. Almoço: Bolacha Maria (Dourada), Vinho Moscatel, Uvas, Vinho Tinto de Mesa, Salmão Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo, Espargos, Pão Branco. Jantar: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Outros: Uvas, Riegel, Vinho Tinto de Mesa, Queijo Flamengo Light, Pão Branco, Peras. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zedias
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