Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Líp: 87,39g | Prot: 167,73g | Carbs : 289,87g.
Pequeno Almoço: Gatorade Laranja, Mimosa Proteina Cacau. Almoço: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Vinho Moscatel, Sushi. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Outros: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Chamuça, Papo Seco. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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