Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 32,63g | Prot: 142,47g | Carbs : 145,76g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea, Continente Skyr Líquido Morango , Pingo Doce Bolacha Maria, Maçã, Banana. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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