Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 66,16g | Prot: 135,89g | Carbs : 154,63g.
Pequeno Almoço: Bife de Peru Grelhado, Continente Skyr Líquido Morango. Almoço: Kiwi, Mousse de Chocolate, Baguete Americana. Jantar: Azeite, Esparguete (Cozido), Bife de Peru Grelhado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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