Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2012
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 76,86g | Prot: 89,02g | Carbs : 236,34g.
Pequeno Almoço: Cornetto Mini, Greek Style Creamy Yogurt, Fitness , Chá (Infusão), Pão de Cereais. Almoço: Café Expresso, Alface, Cuscuz (Cozido), Couve Lombarda, Tofu Duro, Chá Verde. Jantar: Pão de Cereais, Sopa(Courgete, Cebola, Nabo,Espinafres). Snacks/Outros: Pão-de-Ló, Bolacha Maria, Tremoços, Queijo Flamengo Light, Bolachas Marinheiras Integrais (1 Bolacha), Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zedias
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