Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 71,68g | Prot: 169,90g | Carbs : 126,36g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea, Galão. Almoço: Batatas Fritas, Compal Feijão Preto, Esparguete (Cozido), Carne de Porco do Lombo. Jantar: Picanha sem Gordura, Somersby Apple Cider. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|