Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 43,69g | Prot: 171,13g | Carbs : 156,30g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Royal Gelatina Light Ananás, Morangos, Kiwi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Sopa de Feijão, Azeite, Royal Gelatina Light Ananás, Iscas de Fígado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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