Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 90,91g | Prot: 104,15g | Carbs : 31,92g.
Pequeno Almoço: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Continente Presunto Beira Baixa, Keto bread, Café Expresso. Almoço: Bacon, Ovo Frito, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada Verde Mista. Jantar: Seia Queijo Ovelha Curado, Sopa de Legumes, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abacates. Snacks/Outros: Saber Saloio Torresmo Pipoca. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rakelisy
|