Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 73,62g | Prot: 132,84g | Carbs : 188,11g.
Pequeno Almoço: Руккола, Голубика, Яйцо, Гречка. Almoço: Помидор Гриль, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки, Salutem Galetes de Milho, Говяжья Котлета на Пару. Jantar: Соевый Соус, Грудка Индейки, Морковь, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кефир Обезжиренный, Auchan Bifidus, Банан, Бразильские Орехи, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Грейпфрут, Английский Грецкий Орех. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|