Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2013
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 47,22g | Prot: 78,60g | Carbs : 224,84g.
Pequeno Almoço: Almond Pie Crust, Greek Style Creamy Yogurt, Fitness , Chá (Infusão), Pão Integral de Centeio , Formaggino. Almoço: alface, arroz integral, seitan, couve, Hambúrgueres Vegetarianos. Jantar: Queijo Fundido, Pão Branco, Queijo Fresco Magro, Pão de Trigo Integral, Sopa de Espinafres. Snacks/Outros: Vinho Moscatel, laranjas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zedias
|