Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 53,91g | Prot: 175,31g | Carbs : 172,88g.
Almoço: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Batatas Fritas, Maionese, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco. Snacks/Outros: Pêssegos, Danone YoPRO Morango, Bolo de Chocolate. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|