Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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92,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 51,64g | Prot: 63,67g | Carbs : 216,16g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Meia Torrada, Prego. Jantar: Alface, Uvas tipo Europeu, Arroz Branco, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Rice Dream Leite de Arroz, Granola. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rui Coelho da Silva
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