Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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55,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 85,85g | Prot: 116,67g | Carbs : 11,10g.
Pequeno Almoço: Continente Gelatina em Folhas, Óleo de Coco. Almoço: Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Continente Presunto, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano), Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Continente Ovos de Codorniz. Jantar: Vivani Chocolate 92% Cacau , Ovo, Carne de Vaca, Carne de Porco, Continente Agrião Baby Leaf . Snacks/Outros: Danone Oikos Grego Natural. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Corrida - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maritacorreiabento
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