Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 12,46g | Prot: 75,80g | Carbs : 85,02g.
Pequeno Almoço: Tomates Cereja, Ovo Cozido. Almoço: Batata (com Casca), Cebolas, Tomates, Alface, Choco Grelhado. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Cenouras Cozidas, Courgete Cozida, Brócolos, Atum. Snacks/Outros: Pingo Doce Skyr Morango e Framboesa, Banana, Danone Corpos Danone Morango. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Maria Elisa 72
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