Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2013
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 63,57g | Prot: 73,33g | Carbs : 216,01g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite, Café Expresso, Manteiga, Açúcar, Pão Branco Torrado. Almoço: pao, acucar, expresso, laranja, Coca-Cola Zero, broculos, batata, peixe. Jantar: cafe, Açúcar, Tarte de Maçã, Batata Fritas (Média), Double Cheeseburguer. Snacks/Outros: Bolacha Torrada. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de contreiras
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