Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
68,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 13,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1223 kcal Líp: 46,98g | Prot: 73,98g | Carbs : 130,55g.   Almoço:  Laranjas,  Ameixas,  Sopa de Feijão. Jantar:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Queijo Fresco. Snacks/Outros:  Café Expresso, Continente Snacks de Palitos Salgados. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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