Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 53,65g | Prot: 114,67g | Carbs : 190,03g.
Pequeno Almoço: Planta Soja, Milbona Leite Amêndoa, Lidl Cappuccino Cremoso, Fiambre de Peru, Pão de Centeio, Prozis Manteiga de Amendoim, Morangos, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Waffles low cal. Almoço: Vegan chocolate chip muffins, Cupcakes de creme brulée, Nozes de Nogueira, Prozis Protein Snack Vanilla Ice Cream Flavour , Pão com Chouriço, Amêndoas, Peras, Maçã. Jantar: Alho, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Espinafre, Azeite Extra-Virgem, Vinho Rosé, Peito de Frango, Macarrão. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terenciodaniela
|