Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 64,32g | Prot: 131,15g | Carbs : 152,51g.
Pequeno Almoço: Dovo Clara de Ovo, Amanhecer Milho Doce, Cogumelos, Cebolas, Abacate, Bimbo Pão de Forma Integral, Continente Salmão Fumado Noruega. Almoço: McDonald's McFlurry Snickers, McRoyal Cheese. Jantar: Beringela Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Kiwi, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Courgette, Cebolas, Continente Peito de Peru Fatias, Continente Milho Doce, Cogumelos, Dovo Clara de Ovo. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Spinning - 18 minutos, Saltar à Corda - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Teresasanchezzzz
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