Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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143,2 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 43,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 40,51g | Prot: 85,61g | Carbs : 94,60g.
Pequeno Almoço: Fumadinho Fiambre da Pá Fatiado, Tostas de Centeio. Almoço: Kiwi, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Continente Pickles em Vinagre, Camarão Cozido, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panados de Porco. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Terra do Vento Queijo Flamengo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lfilipets
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