Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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85,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Líp: 108,15g | Prot: 99,47g | Carbs : 216,48g.
Pequeno Almoço: Maçã, Caju, Ovo Cozido. Almoço: Pingo Doce Pernas Frango Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Vinho Branco de Mesa, Alface de Folha Verde. Jantar: McDonald's Batatas Fritas (Médias), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Big Tasty. Snacks/Outros: Caju, Pastel de Nata. mais...
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294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Apple Health - 23 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulinho933
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