Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 34,97g | Prot: 110,49g | Carbs : 212,72g.
Pequeno Almoço: Lidl Cappuccino Cremoso, Planta Soja, Laranjas Doces (tipo Navel), Pingo Doce Pão Rústico. Almoço: Milaneza Fusilli, Samor Queijadas de Cenoura, Limonada, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Jantar: Pingo Doce Vinagre Balsâmico, Milka Avelãs, Condi Gelatina Light, Alface, Tomates, Azeite Extra-Virgem, Continente Batata sem Pele, Red Fish. Snacks/Outros: Cuétara Bolacha Maria Oro, EU Nutrition 100% Whey Isolate Évolution, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de terenciodaniela
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