Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 82,85g | Prot: 47,28g | Carbs : 21,67g.
Pequeno Almoço: Água, Limiano Queijo Amanteigado , Noel Salchichon. Almoço: Pimenta Preta, Sal, Alho, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Bife de Carne de Vaca, Alface. Jantar: Azeite, Pimenta Preta, Sal, Carne de Vaca, Rabanetes, Abacate, Alface, Cogumelos Portobello. Snacks/Outros: Шпроти - Conserva, Coconut bar. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sweter_than_Sugar
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