Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2013
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80,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 21,37g | Prot: 56,37g | Carbs : 115,98g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Leite Magro, Adoçantes, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Manteiga, Café Expresso. Almoço: Pingo Doce Couves (Lombarda, Branca, Roxa, Coração-de-Boi), Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Linguado no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Morangos, Mirtilos, Pingo Doce Iogurte de Pedaços Morango. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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