Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 43,42g | Prot: 162,75g | Carbs : 97,53g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Cimarron Flocos de Aveia Finos. Almoço: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tuna. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gala Apples, Egg, Fleischmann Clara Ovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JMGomes
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