Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 55,49g | Prot: 99,70g | Carbs : 136,38g.
Almoço: Maionese, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Ovo, Pão Branco. Jantar: Champanhe, Diospiro, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe-Espada, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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