Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 53,11g | Prot: 90,22g | Carbs : 76,98g.
Pequeno Almoço: Mostarda, Ketchup de Tomate, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea. Almoço: Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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