Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1833 kcal
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Líp: 86,89g | Prot: 127,15g | Carbs : 129,63g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pão Branco. Almoço: Azeite, Guloso Tomate Pedaços, Alface de Folha Verde, Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Choco Grelhado. Jantar: Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Pingo Doce Miolo de Noz, Auchan Bolacha Água e Sal, Sojasun Iogurte de Soja Natural, Batata no Forno (Casca Consumida), Yes Diet Barra de Banana e Coco. mais...
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3122 kcal
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Exercício:
Caminhada - 29 minutos, Plataforma Vibratória - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lunnakyrgyz
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