Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 30,01g | Prot: 78,59g | Carbs : 130,15g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Pão de Trigo e Centeio. Almoço: Arroz De Polvo. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Alpro Roasted Almond Original. Snacks/Outros: Pura Vida Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Kiwi Fruit, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Activia Cremoso Coco. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Greetorfs
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