Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 67,35g | Prot: 118,54g | Carbs : 121,26g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, EU Nutrition Manteiga de Amendoim Smoothie, Crepioca. Almoço: Uvas, Café Expresso, Prozis Protein Dark Chocolate, Migas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Brócolos. Jantar: Brócolos, Lidl Hambúrguer de Vaca, Casa Morando Risotto Mediterrâneo. Snacks/Outros: EU Nutrition Aveia Bolacha Maria, EU Nutrition 100% Whey Isolate Évolution, Papas de aveia proteicas, Manteiga de Amendoim, Danone Yopro Banana e Manteiga de Amendoim , Pão Branco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sylvie Pereira
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