Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 39,26g | Prot: 61,55g | Carbs : 73,78g.
Pequeno Almoço: Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Dovo Clara de Ovo, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Legumes Cozidos, Pescada Cozida. Jantar: Filete de Peixe Panado, Continente Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Pingo Doce Pizza 4 Queijos, Seia Queijo de Vaca Amanteigado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joao.luis
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