Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 29,96g | Prot: 60,65g | Carbs : 68,76g.
Pequeno Almoço: PorSi Iogurte Natural, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Cebolas. Almoço: Pingo Doce Grelos de Nabo, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. Jantar: Grelos. Snacks/Outros: Tomates, Continente Pão Especial com Sementes. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joao.luis
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