Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 14,71g | Prot: 57,81g | Carbs : 117,37g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Leite de Soja. Almoço: Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Continente Equilibrio Barra de Cereais Chocolate Negro, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de barbarasampaiosilva
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