Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 69,09g | Carbs : 179,87g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO Baunilha, Pingo Doce Pão de Trigo e Centeio, Pingo Doce Fiambre de Peru. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir, LU Tuc, Prozis Zero Dark Chocolate, Pingo Doce Macedónia de Legumes, White Rice (Fat Added in Cooking), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pingo Doce Rissol de Pescada. Jantar: La Piara Paté de Atum em Escabeche, Auchan Tostinhas, Sriracha Sauce, Pingo Doce Pão de Mafra, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Outros: Lidl Flocos de Aveia, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Kiwi Fruit, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Zero Dark Chocolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Greetorfs
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