Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 37,05g | Prot: 113,11g | Carbs : 64,14g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Leite de Soja Natural. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Arroz Vaporizado. Jantar: Continente Ananás em Calda, Mercadona Salteado de Vegetais, Perca do Nilo. Snacks/Outros: Alesto Nozes, Jacquot Bombons Praline. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbarasampaiosilva
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