Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 30,67g | Prot: 113,92g | Carbs : 76,14g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Leite de Soja Natural. Almoço: Batata Doce, Cenouras, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Mercadona Salteado de Vegetais, Tintureira. Snacks/Outros: Banana, Continente Equilibrio Farinha de Aveia Integral, Cenouras, Ovo, Alesto Nozes. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de barbarasampaiosilva
|