Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 45,90g | Prot: 99,93g | Carbs : 159,94g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Pachamama Pão de Espelta Integral Curcuma e Pimenta Preta. Almoço: Kiwi, Maçãs, Almôndegas com Molho (Mistura), Esparguete. Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Pescada Cozida, Canja de Galinha. Snacks/Outros: Continente Queijo Flamengo, Pastoret Iogurte Biológico Banana e Bolacha. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SDuarte80
|