Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 98,03g | Prot: 160,74g | Carbs : 126,69g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Canela, Café. Almoço: Feijão Preto, Azeite Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Bacon, Carne de Vaca. Jantar: Pimentos Verdes, Carne de Peito de Peru, Vinagre, Tomates, Abacate, Pimentos Verdes, Carne de Peito de Peru, Vinagre, Tomates, Abacate, Pimentos Verdes, Carne de Peito de Peru, Vinagre, Tomates, Abacate, Pimentos Verdes, Carne de Peito de Peru, Vinagre, Tomates, Abacate, Pimentos Verdes, Carne de Peito de Peru, Vinagre, Tomates, Abacate, Pimentos Verdes, Carne de Peito de Peru, Vinagre, Tomates, Abacate. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bricio Afonso
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